lunes, 5 de marzo de 2012

CRÓNICA CAMPEONATO ESPAÑA MEDIA DISTANCIA 2012


Sabía que esta prueba iba ser la que hiciera que se me activasen las alarmas y enfocase la preparación para el Extreme Man con un poco de seriedad. Y se me ha encendido hasta la de "avería de motor".
En las tres semanas previas apenas había nadado 3 veces y en el resto de la preparación, las tres sesiones semanales que metía el pasado año para preparar el Ironman se quedaban en una o dos con suerte. Corriendo algo parecido; una o dos sesiones a la semana, sin pulsómetro y sin meter una maldita serie. Y todo esto se paga.
El día lo empezaba tranquilo y sin darme casi cuenta ya estoy metido en la cámara de salidas. El agua estaba bastante menos fría de lo que me esperaba. Tal vez la adrenalina me provocaba esa sensación, pero no sentí ni la mitad de frío que cuando nadé el jueves en el mar. Suena el bocinazo y me cuesta encontrar un espacio para nadar sin tener que dar más golpes que brazadas. Ya sabía que iba a sufrir nadando, y nada más llegar a la altura del "Veles i vents" comienza a entrarme flato. Justo cuando los tiburones de la salida posterior comenzaban a pasarme. Me recupero, y a falta de unos 300 metros siento un trallazo en un gemelo. Ya había pasado por eso en Regensburg y dejando la pierna muerta llego a la rampa de salida. No me volvió a molestar.
Había decidido que me iba a cambiar entero de ropa para salir con tritraje y maillot corto secos a coger la bici. Me toca hacer malabares con una toalla para no quedarme completamente desnudo, y no porque me importe, sino porque la organización lo había prohibido, y salgo con la bici a pelearme con el viento. Lo cierto es que no fue una pelea, fue el Campeonato por el Titulo de los Super pesados. Me pasaban, como es normal, bicis como si fueran aviones. Por apariencia y por velocidad. Todo iba más o menos bien hasta que cogimos la zona de la marjal y entramos en el infierno. Imposible soltar una mano para comer o beber algo con una mínima seguridad, el viento me movía a su antojo y me hacía rodar en algún tramo a ¡15 km/h!, en uno de sus abrazos casi acabo en una acequia, el asfalto horrible, con más socabones que trozos llanos, gravilla, tierra...en fin, una locura.
Notaba como el viento me iba vaciando de energía y como me ardían los cuadriceps.
La liberación vino cuando comencé a correr. Ahora mis piernas agradecían el cambio de exigencia muscular y sentí cierto alivio. Mi idea era el no andar en ningún momento pero mi motivación y mi mente no tenían esa intención, y en el cuarto avituallamiento ando un poco para tomarme un gel de los que daba la organización, de lo que no he probado nada peor en mi vida. Cuando andas una vez, tu mente ya está derrotada y lo vas a volver a repetir. Fue menos de un minuto en cada una de las tres veces, pero demasiado. La última justificada por los dolores de estómago producidos por el gel y por no poder tomar nada con sales en todo la carrera a pie. La isotónica y la fruta asegurada por la organización en los avituallamientos sencillamente no existieron. Para colmo en el último avituallamiento solo quedaba el agua que quedaba en las botellas que los voluntarios podían recuperar del suelo, papeleras e incluso de dentro del contenedor. Ese esfuerzo de quien no está obligado a ello muchos lo agradecimos.
En meta con 5 horas 54 minutos 38 segundos. Bastante peor de lo que yo esperaba pero con la lección aprendida para encarar los últimos 3 meses de cara a Salou.

Un abrazo y ánimo para mi amigo Kyoku. ¡¡¡¡Vamos maquina!!!!

domingo, 25 de diciembre de 2011

MI NUEVA NIÑA

Ya hacía tiempo que se me había metido en la cabeza la idea de montarme una fixie, y por fin la tengo. Me gustaba algo que fuese tipo clásico y creo que he conseguido una fixie tipo retro preciosa.
De momento veo bastante complicado que pueda utilizarla para moverme por Valencia porque no pensaba que fuera tan complicado conducirlas. Conducirla no tanto, lo jodido es parar. Así que hasta que no le eche unas cuantas horas de práctica me parece que me tendré que limitar a darle vueltas por mi casa.
El primer día sobre todo se me hizo muy raro el no poder dejar de darle a los pedales y se me complicaba la cosa también cuando tenía que pararla, pero el segundo día ya ví que iba mucho más suelto y con más confianza. Como todo en la vida será cuestión de echarle horas y cojones.

domingo, 13 de noviembre de 2011

COMIENZA LA LUCHA

‎1ª semana de preparación para el Extreme Man:
-NATACIÓN: 182 min- 7,1 km.
-CICLISMO: 525 min- 221,4 km.
-CARRERA: 163 min- 28,3 km.
Total 14h30min
Este es el resumen de la 1ª de 30 semanas de entrenamiento específico para mi asalto, por 2ª vez, a la distancia IM. Puede parecer que es un demasiada carga para empezar, pero voy a seguir el mismo plan que hice el año pasado que me fue bastante bien.
Sigo arrastrando las molestias en la inserción del muslo con la cadera, pero como solo me molesta en la carrera a pie y parece que va desapareciendo, continúo con la marcha normal de entrenamientos.
Los dos figuras de la foto van a ser mis compañeros más habituales en esta preparación y en la prueba del 3 de junio, Kyoku y Gerar. No han sido los 17 que fuimos a Alemania pero poco a poco la gente se va animando y al final seremos una buena grupeta en el Extreme

martes, 27 de septiembre de 2011

COMO DEFRAUDAR A TU HIJO

Leyendo un artículo del País Semanal en el que se trataba lo absurdo de la competitividad que hay en ciertas modalidades deportivas, me vino a la cabeza una escena del Tri de Valencia.
Estaba viendo la llegada a meta en la rampa, a escasos 100 metros del arco. Era la zona donde muchos triatletas cogían a sus hijos y compartían el momento de su llegada con ellos. Veías como los niños esperaban impacientes que fuera su padre el que apareciese por la curva para cogerse de su mano y correr junto a él. Veías sus caras de alegría cuando aparecía su padre y sus caras de envidia sana cuando otro nene salía a correr con su padre. Las caras de orgullo de las madres/mujeres tampoco tenían desperdicio.
La cosa es que, justo a mi lado, tenía una chica con su hijo de unos 4 años que esperaban que llegará papá para salir a correr con él. El papá aparece a unos 100 metros y el niño lo ve enseguida. Comienza a saltar y a gritar loco de ilusión. La madre se prepara para darle el crío y cuando el corredor llega a su altura le dice que no lo coge que va muy mal. La expresión de la madre paso en décimas de segundo del orgullo al odio y la del nene de la ilusión al lloro más desconsolado. Mientras, el señor seguía corriendo, a un ritmo más que aceptable, para disfrutar de sus últimos 100 metros. Supongo que muy orgulloso de ser triatleta.
¿Pero que pasa por la cabeza de alguna gente? ¿Cómo le puedes hacer esto a tu hijo? Este deporte es algo más que cruzar una meta o acabar una miserable prueba por muy larga o dura que sea.
O yo no entiendo las cosas o hay gente que no se entera de nada.

viernes, 23 de septiembre de 2011

COMO HACER LARGA DISTANCIA Y NO PARECER UNA ANCHOA

Problema casi imposible de resolver al menos para mí. Muchos contestarían que hay que hacer pesas y joder, eso también lo se yo. El problema es cuando. Cuando por falta de tiempo pero también por falta de ganas.
Lo cierto es que este año me he propuesto meter algo de pesas sea como sea para ver si dejo de bajar de peso. Al principio hasta te gusta cuando alguien te dice lo flaco que te ve o lo "fino" que te estás quedando, pero cuando ves que empiezas a parecer una anchoa y que gramo a gramo vas bajando sin poder hacer nada, hay veces que te toca hasta las pelotas.
Así que toca pasar al menos una vez por semana por el "divertidisimo" mundo de los gimnasios porque lo que es parar no pienso parar.

martes, 23 de agosto de 2011

DENTRO

Ya puedo decir la palabra mágica, esa que como el "Yo soy Espartaco" hace que empiece a saltar la gente.
¡¡¡DENTRO!!!
Inscrito en el Extreme Man 226 Salou

domingo, 21 de agosto de 2011

EXTREM MAN SALOU 2012

La decisión está tomada y este va a ser el reto para el año 2012. Tenía claro desde que acabé el IM de Regensburg que esto no se iba a quedar en una prueba y ya está. Y tenía claro que esto es lo que me gusta y que en el 2012 iba a asaltar de nuevo la distancia. Han sido varias las razones que me han hecho decantarme por este triatlón y entre ellas:
- La cercanía. Me pilla a menos de 2 horas de mi casa.
- El tema económico. La inscripción es poco más de 200 euros y además me evito tener que coger aviones, mandar la bicicleta...La cargo en el coche y en nada me planto en la prueba.
- Permite que venga mucha gente de mi entorno a verme y que sé que les apetece hacerlo.
- El sector de bici. Aunque me tiene un poco acojonado ha hecho que se me quite de la cabeza el comprarme una cabra y así me ahorro 3000 eurillos (que seguramente se acabará puliendo mi mujer en muebles).
- De la marca IM solo veía las opciones de Niza y Zurich. La segunda descartada por la pasta que supone y la primera me la reservo para cuando el resto de Trilines vayan a por él.

La ilusión renace de nuevo


 
Contatori per sitocontadores web